タイム：72'07''
実施時間： 14:32 - 15:53
距離 ：8.03km
ペース：8'41''/km
カロリー：542kcal
心拍数：106回/分
77回/分 - 156回/分
平均仕事率：127w
温度：-℃
湿度：-%
月間累積：83.93km(目標達成 (目標80km))
年間累積：1011.93km(目標達成 (目標1,000km))
⚪︎before run
○往路
今日は午後に、少しだけ走行。
内環状路終点（1回目）
県道203号を戻り、柏尾川からの金井公園横直線道路を右折し、そのまま外環状路へ。
外環状路終点（1回目）。このままサッカークラブの横を通り県道203号へ戻る。
その後金井高校のグランド脇の通路を通って再度内環状路へ。
◯the turn
内環状路終点（2回目）
◯復路
金井公園を通って無事家に戻りました。
○after run
○BGM
○メモ
今日は、金井高校周辺の2つの環状道路と、県道203号をほぼw万遍なく走ってみました。家から近いところで距離を稼げ、且つ疲れたら途中でやめて戻れるので結構重宝するルートですねw
○日々の日記
○記載場所
横浜市長尾台