タイム：76'51''
実施時間： 5:42 - 7:12
距離 ：8.12km
ペース：8'16''/km
カロリー：558kcal
心拍数：107回/分
81回/分 - 121回/分
平均仕事率：139w
温度：-℃
湿度：-%
月間累積：46.52km(33.48km to go(目標80km))
年間累積：890.23km(109.77km to go(目標1,000km))
⚪︎before run
○往路
今日も大阪で早朝ラン
綺麗な朝焼け
難波に到着しました
道頓堀
◯the turn
迷った末なんばグランド花月に行きつきました。
◯復路
和風なホテル
これは何？
予定時間より大幅オーバで戻ってきました。
○after run
○BGM
○メモ
前日に続いて大阪の街を走ってみました。昨日は大阪駅方面に行ったので、本日は難波方向へ。場所だけ確認して戻ってくれば良かったのですが、欲を出して南海電鉄の難波駅と吉本のなんばグランド花月を見ておこうと思ったのだが、これで位置関係がわからなくなり、30分ほど大阪の街を彷徨うことに。。iPhoneで確認しているのになんたる醜態w
○日々の日記
○記載場所
横浜市長尾台