投稿し忘れてました。
目標体重：57.0kg
昨日の体重：63.40kg
（前日比 -0.50kg）
＜昨日のご飯＞
朝食：野菜ジュース、ミルクスティック
昼食：サラダツナ太巻き
夕食：ふりかけご飯、玉子焼き
お酒：なし
おやつ：ミルクスティック、魚肉ソーセージ
＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。 ←やめました
③何年かかっても成功するまで諦めない。
④しばらく納豆卵ご飯食べます。 ←やめました
⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。
