今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：63.50kg
（前日比　-0.55kg）

夜ご飯は納豆卵ご飯食べた
リングフィットアドベンチャーやった

でも、しこたま飲んだー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。
④しばらく納豆卵ご飯食べます。
⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。