昨日の体重

投稿し忘れてました。

目標体重：57.0kg

今日の体重：64.05kg

（前日比　+0.25kg）

ご飯炊くの忘れちゃったので、

おサボりデーにしちゃいましたー

お酒飲んで、ラーメン食べましたー

リングフィットやってませんー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。

④しばらく納豆卵ご飯食べます。

⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。