今日の体重

目標体重：57.0kg

今日の体重：63.80kg

（前日比　-1.15kg）

昨日はお酒飲まなかった

夜ご飯は納豆卵ご飯食べた

リングフィットアドベンチャーやった

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。

④しばらく納豆卵ご飯食べます。

⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。