今日の体重

目標体重：57.0kg

今日の体重：64.95kg

仕切り直しだー

連休に食べ過ぎて、増えちゃったー

とうとうダイエット前の体重に戻っちゃったー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。

④しばらく納豆卵ご飯食べます。

⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。