今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：64.35kg
（前日比：+0.70kg）

昨日もお酒飲んだ。
缶酎ハイ×1
おつまみとカップ麺食べたー

平日に減らした分を、

週末に取り戻してるー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。