今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：64.0kg
（前日比：+0.25kg）

昨日はお酒飲んだ。
缶酎ハイ×1
緑茶ハイ×2
また、ご飯食べ過ぎちゃったー

全然ダイエット出来てないなー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。