今日の体重

目標体重：57.0kg

今日の体重：63.95kg
（前日比：-0.25kg）

昨日はお酒飲んだ。
缶酎ハイ×1

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。