今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：63.3kg
（前日比：+0.3kg）

あーあ、やっぱりなー

昨日はお酒たんまり飲んだ
緑茶ハイ×わからん

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。