これから１日がんばるぞ～って、気分よく朝食とりたいのに、暗いニュース聞くのは嫌なんです。
娘はボーっとテレビ見て、ご飯たべるの遅くなるし。
時間なくなって私がキーってなるし。
あぁ、ストレスよくないですね～。
ラジオは旦那がシャカシャカして嫌だっていうし。(何がシャカシャカなのかよく分からないけど）
なんか、音楽でもかけようかな～と思ってTUTAYAに行ってきました。
どうせかけるなら、癒やしの音楽とかがいいな～。
いっぱい置いてありました。今はキャンペーンで5枚で一週間1000円なんだって。
朝向けの音楽とか、眠りにつきやすくする音楽とか、ストレス緩和だとか、α波・1/fゆらぎだとか、ジブリのハープ演奏だとか。
5枚借りたので毎日違った曲をかけられます。
家事をやってるときや、寝る前にも聞こうっと。
ストレッチや温熱療法やりながら聞くのもいいかも。
会社に行く人はニュース見とかないとダメなんだろうけどね。会社のパソコンで見てもらいます。
癒やしのGU～ちゃん。これもまたストレス緩和によく効きます。
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