タイム：73'31''
時間：13:37-14:35
距離 ：10.23km
ペース：7’11”/km
カロリ：657kcal
温度：13℃
湿度：35%
月間累積：62.96km(27.04km to go 目標90.0km)
年間累積：207.46km(892.54km to go 目標1,100km)
⚪︎before run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○往路
今日はかなり暖かい。いつもは着込むウィンドブレーカーも要らない。
○the turn
戸塚駅ビルのこの店の前で折り返し。
○復路
柏尾川沿いから1号線方向を臨む。
2月も後半、早めにノルマを達成したいw
○after run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○BGM
○メモ
2月ももう後半。大学から卒業しての１年、当初予定していたことが半分もできていない。3月末までに少しでも達成できるように努力していかねばなるまい。いや本当にw
○日々の日記
