時間：10:09-11:40
距離 ：10.41km
時間 ：71’41”
ペース：6’53”/km
カロリ：674kcal
月間累積：51.43km(38.57km to go)
年間累積：471.47km(728.53 km to go 目標1,200km)
温度：17℃
湿度：54%
⚪︎before run
腕立て伏せ40回
腹筋40回
サイドレイズ40回
ヒンズー・スクワット40回
⚪︎往路
さて今日で50キロを越えようw
⚪︎the turn
トツカーナの3階から外を臨む
⚪︎復路
お昼の準備のため、今日は金井公園には寄らない。
無事に帰宅。今日は色々準備作業にかかろうか。
⚪︎after run
腕立て伏せ40回
腹筋40回
サイドレイズ40回
ヒンズー・スクワット40回
○BGM
○メモ
少しラテン語の目処が立ってきたような気がする。今やっているのは、スキーピオーの夢購読、独習者用のラテン語参考書の復習、更にルクレティウス購読の３種類だが、勉強を始める際の拒否感がかなり軽減されてきているのが大きい。来年の4月までには人に教えられるレベルになるといいのだが、どうかなw
○日々の日記
