時間：--:-----:--
距離 ：7.01km
時間 ：--’--”
ペース：-’--”/km
カロリ：-kcal
月間累積：38.80km(51.20km to go)
年間累積：250.61km(849.39 km to go 目標1,100km)
温度：-℃
⚪︎before run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
⚪︎往路
午前中にジョギングに行くはずが手間取ってしまい午後に。
⚪︎the turn
3キロ地点で折り返し
⚪︎復路
金井公園。昨日の砂嵐とはうってかわり穏やかな風景
ちょっと影が伸びてきた。
⚪︎after run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
○BGM
意外にクリムゾンとの共通点のあるサウンド。
○メモ
研究室から卒業お祝い会の出欠確認のメールが来た。とりあえず出席としておいたが、大学からの卒業許可否の連絡は今週末だ。もし卒業できていなかったらとんだ恥晒しだ。卒業したいw
○日々の日記
