時間:10:27-11:49

距離 :9.30km

時間 :68’25”

ペース:7’21”/km

カロリ:620kcal

月間累積:102.42km(目標達成)

年間累積:211.71km(888.29 km to go 目標1,100km)

温度:11℃

 

⚪︎before run

腕立て伏せ30回

腹筋30回

サイドレイズ30回

スクワット30回

 

⚪︎往路

さて2月の最終日、少し走り距離を100キロに乗せるかな。

栄光学園の前を通過。

城廻で左折し柏尾川方向へ

清泉女学院。女子校ですな。

 

⚪︎the turn

武田薬品のある場所だが今はiParkと言うらしい。

 

⚪︎復路

隣の家は2月末完成予定だったはず。足場は取り外されたがどうなんだろうw

 

⚪︎after run

腕立て伏せ30回

腹筋30回

サイドレイズ30回

スクワット30回

 

○BGM

 

 

 

○メモ

さて明日から大学生活最後の1ヶ月になる。とりあえずスキーピオーの夢を1回終わらせたい。またギリシア語語彙集も終わらせたい。そして中原先生3部作も終わらせたい。全部できるかなw

 

○日々の日記