(卒論鬼対応中)
jog diary('21/12/20 71.39km #125)
時間：13:18-14:33
距離 ：9.19km
時間 ：65’22”
ペース：7’07”/km
カロリ:503kcal
平均心拍数：156回/分
月間累積 ：71.39km(28.61km to go)
年間累積：1176.8km(目標達成)
⚪︎before run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
⚪︎往路
ギリシア語を一つ訳し終わったので少し走ってこよう。
⚪︎The turn
中外製薬を中心とした新しい街。かなり出来てきた。
⚪︎復路
陽が早くも傾いてきた。
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
○BGM
○メモ
卒論を書き始めてみると、自分の古典ギリシア語の知識がかなり身に付いていないことを痛感させられる。と言って今から実力が飛躍的にアップするような奇跡は望めないので、コツコツと頑張るしかないw
○日々の日記
