7 23.74km #097)

時間：15:24-17:11

距離：11.06km

時間：78’58”

ペース：7’08”/km

カロリ:722kcal

平均心拍数：153回/分

月間累積：23.74km(76.26km to go)

年間累積：905.71km(194.29km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

今日は18時からzoom会議なので、その前に少し走ってこようかな。

⚪︎The turn

戸塚駅。一生懸命走っているつもりなんだが、ペースがさっぱりあがらない。

⚪︎復路

金井公園。少年たちがミニサッカー。

随分暗くなってきた。zoomの最中に寝ませんようにw

⚪︎After Run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

○BGM

○メモ

哲学演習において、卒論でアリストテレースを扱うということを自己紹介で述べた。その過程でアリストテレースを専門にしている博士課程の学生さんとも面識ができ、メールのやりとりができた。はじめの一歩だなw

○日々の日記