jog diary('21/8/26 44.50km #080)
スタート時刻 13:30
距離 ：11.10km
時間 ：-’-”
ペース：-’--”/km
カロリ:-kcal
月間累積：44.50km(55.50km to go)
年間累積：715.18km(384.82km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
⚪︎往路
さて今日も走ってくるか。
３キロ地点。
戸塚駅。あとちょっとだけ。
⚪︎The turn
戸塚駅陸橋
- 復路
金井公園。この風景をぼんやりと眺めるのが好き。
疲労困ぱいです。
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
○BGM
○今日のひとこと
きめた。今週の日曜日にはapple watch買うw
○日々の日記
