jog diary('21/7/26 #076)
スタート時刻 14:32
距離 ：6.00km
時間 ：48’19”
ペース：6’46”/km
カロリ:458kcal
月間累積：101.13km(目標達成)
年間累積：670.78km(429.22km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
⚪︎往路
曇天なり。走っていると湿度が高くかなりしんどい。
⚪︎The turn
今日の目標はとりあえず月間ノルマ達成。
○復路
金井公園。すっかり夏休みの雰囲気。
今日は1日中こんな天気だ。
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
○BGM
○今日のひとこと
この段階で哲学演習までのレポートはめどがたった。今週は金土に文化交流演習、哲学概論、西洋史学特殊講義のレポートの期限を迎える。結局面倒な奴が残ったなw
○日々の日記
