jog diary('21/6/10 #057)
スタート時刻 15:18
距離 ：14.61km
時間 ：102’12”
ペース：7’00”/km
カロリ:1,000kcal
月間累積：25.72km(74.28km to go)
年間累積：593.43km(606.57km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
サイドレイズ20回
⚪︎往路
さて今日も少し走ってこよう。
おっちゃん。６月20日までお休みかぁ。
⚪︎The turn
やっとここまできた。ちょっと疲れ気味
⚪︎復路
野球場ではリトルリーグの練習をやっている。号令の声が可愛いw
ジョギング終了。ちょっと手に年齢を感じますw
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
○BGM
○今日のひとこと
古典は難しいなぁ。ある時点で訳文を作れるようになったと思ったとしても他の人の音読や訳を聞いたり、講師との対話を聞いたりすると途端に自信がなくなる。up and downの繰り返しだな。結構しんどいw
○日々の日記
