18 #126)

スタート時刻 14:42

距離 15.41km

時間 106’104’’

ペース：6’58’’/km

カロリ:1,053kcal

月間累積：67.72km(17.28km to go)

年間累積：1212.71km(目標達成)

⚪︎before run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

さて、３限が終わったのでちょっと距離を稼いでおこう。

戸塚駅。今日はもう少し先まで行こう。

⚪︎The Turn

このファミリマートで折り返し。14キロコース。

○復路

そういえば、勤めを辞めたら行こうと思っていたこのお店、まだ行けてない。

金井公園。冬の夕焼けが段々好きになって来たw

もう月が出ている。冬の夕暮れは早いな。

⚪︎After Run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

○BGM

bitches brew/miles davis

E.S.P/miles davis/miles davis

in a silent way/miles davis

kind of blue/miles davis

miles ahead/miles davis

on the corner/miles davis

my funny valentine/miles davis

milestones/miles davis

acenseur pour l'echafaud/miles davis

⚪︎今日のひとこと

走りながら色々なことに思いを巡らせる。大体は発散して覚えてないが、最近よく思うのはあとどれだけ生きられるかなぁということ。日々暮らすうちに死と言うものが遠い彼方のぼんやりしたものから、規定事項として視界に入って来た様に思う。生物である限り命には限りがある。限られた寿命とどう折り合いをつけていくかなぁ。簡単には答えが出そうもないw