2 #97)

スタート時刻 15:55

距離13.01km

時間 94’06’’

ペース：7’14’’/km

カロリ:870kcal

月間累積：13.01km(71.99km to go)

年間累積：965.36km(134.64km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

さてちょっと距離を稼いできますか。

かつて大渋滞で有名だった原宿交差点。直進道を地下に通したので渋滞はずいぶん緩和された。

大坂上から東方向を見る。結構高低差がある感じ。

⚪︎The Turn

戸塚駅で折り返し。やれやれやっとここまで来たか。しばらく登り坂が続いたのでちょっと疲れた。

○復路

金井公園。女の子達のグループがいる。どんなスポーツをやるのか見ていて全くわからず。

久々に横浜新道沿いを走ってみた。過去の記憶が都合のいいように書き換えられていることに驚いたw

⚪︎After Run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

○BGM

portrait in jazz/bill evans trio

⚪︎今日のひとこと

来週は月曜にホラーティウス、水曜にホメーロスの翻訳の担当が当たるのさ。どちらも自分から手を挙げたものが大丈夫かな？多分大丈夫だろうな。無理したかな？うん無理したw