こんばんは🌙*.｡★*ﾟ
明日の朝食のパンが
焼けたので
ブログを書いています(♡˙︶˙♡)
今日は早焼きコースで
ココアパンを焼きました🍞
焼き色を薄いに設定するの忘れて
濃い焼き上がりになっています…
少し食べてみたところ、
しっとり＆もっちり食感の
パンになっていました🥰
母が蜂蜜を買ってきてくれたので、
明日の朝は蜂蜜つけてみようかな？
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
今日は痛みLv9～9.8
(痛みLv10は経験したことない痛み)です。
けっこー痛かった😭
痛み止め飲む感覚とか違うふうにしてみたけど、それでも効かず😫
そのうち、偏頭痛＆低気圧頭痛で頭痛薬＋冷えピタ。
夜は痛み止め＋安定剤。
タリージェとカロナールの運用上手くすれば1日なんとかいい感じに乗り越えられるんだけど、中々難しい😅
そ！し！て！
今日の夜は久しぶりにYouTube見ながらヨガ2種類やりました(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆
・肩と背中をほぐす
・寝たまま骨盤矯正
この2種類をしました✩.*˚
体、少しスッキリした気がする(♡˙︶˙♡)
やってみて良かった(*^^*)
ブログ書いたら、眠前の薬飲んでストレッチして寝ます(*^^*)
今日も1日お疲れ様でしたm(*_ _)m
*Ayaka*～日々精進～のmy Pick
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