朝→６７．２ｋｇ 夜→６７．６ｋｇ
→◎
今日も眠れないです
まぁ、昼ちょっと寝ちゃったからしょうがないんだけど
胃がﾑｶﾑｶするのに、お腹はすいてきちゃいます
5時すぎにご飯を食べたしなぁ。。。なんとか食べないように寝なくっちゃ
結局１時くらいに眠れて、４時くらいに目がさめて・・・次ぎ起きると７時でした
案外結局眠れたのかな
でも昼間やっぱり寝ちゃいました
夜より昼寝ちゃってます。
夜は鯖を買ってたんでサバケチャ
を
鯖は好きだけど、焼くか煮るかしたことなかったんで、どんな味かドキドキかな
フライパンで出来るのもうれしいですよね
皮側がこんがりでおいしそう～
ケチャップなどを入れたタレで煮付けます
鯖とケチャップってどうかな～
ケチャップと魚も案外ＯＫでした
旦那も食べてくれたし
鯖レシピが増えました
それにしても毎回野菜が取れてないのがきになります