朝→６６．９ｋｇ 夜→６７．７ｋｇ
→○
今日は朝から調子がよくって、ゴソゴソとおかず作り
昨日とんかつを揚げた油がまだきれい目だったんで、冷凍していたゴボウでサクサク甘辛煮
を
ちょっと時間たっちゃってます
そして定番野菜をたらふく入れた豚汁
洗濯も済ませてひと段落です
でもあんまり動きすぎてちょっとお腹が張り気味かな
気をつけないと
お昼は両親とパスタを食べに行ってきます～
最近パスタ食べてなくて、無性に食べたい！！
夜は少なく豚汁とゴボウだけにする予定なんで・・・
ランチのきのこのボロネーゼとツナリゾット
父もトマトソース系だったんで、考えるとみんなトマト系
１人くらい違うのにしたらよかったと後で後悔しました
量も多くて満腹！
帰って体重を測ると・・・６７．７ｋｇ
増えすぎ～
夜は控えます