ブログネタ：ランニング＆トレーニング時に何を飲んでいますか？
今は妊娠中だからトレーニングはしてないけど、
妊娠前のダイエット中は毎日のようにジムに通ってたなぁ・・・。
なんだかすでに遠い昔のように感じちゃう
そのとき持って行ってたのは・・・
ポカリか水
アミノバリューを持って行ってる人もたしかに多かったかも
私はアミノバリューは少し苦手
なんだか甘い気がして
やっぱりスポーツ飲料としてはポカリが１番かな
もちろんスポーツの時だけじゃなくて、ちょっと喉が渇いたときなんかも
学生のころクラブなんかで疲れたときは、ポカリとカロリーメイト
これが最強の組み合わせだったかな
