朝→６３．７ｋｇ 夜→
→×
今日の朝はふかしたサツマイモ（半分）
本当はマーガリンをつけて食べるのが大好きだけど、我慢我慢・・・。
なんだかつわりの時もだけど、いもとかカロリーメイトとかモサモサ系がおいしいです
昨日は夜ちょっと実家近くのお祭りを見てきました
やっぱり小さい頃から行ってるお祭りだから懐かしい！！
おかげで？お腹がすいちゃったけど、そこも我慢・・・。
夜結構がっつり食べてるしね
昨日は１７時前に夕飯にして（旦那が夜勤で早めに食べるので）それから食べてません！
おかげで健康的に体重も落ちたし
和菓子の誘惑に負けないでよかった
朝上に書いたように我慢したのに・・・。
朝それからカロリーメイトを食べて昼にパンをがっつり食べちゃった
昼は父親の携帯を変えに前の職場（ショップで働いてたんで）に行ってたんだけど、
そこの人とランチに行くことが多かったんで、今日も行くかもって思って食べずに行ったら今日は無しで、帰る頃には２時すぎ・・・。母親に近くのパン屋でパンを頼まれてたんで一緒にお昼を買っちゃった・・・。
しかも惣菜系を３個
昨日あんなに頑張ったのに１日にして
しかも中途半端な時間に食べちゃったから、夜がどうなるかなぁ
しかも夕方体重を測ったら６４．７ｋｇ
食べすぎ！！
今度からランチの確認はしておこう・・・。
お腹がすきすぎると、見境無く食べちゃいます・・・。
旦那の夜ご飯は
これもさっぱりしててかなりGOODです！簡単でおすすめ