朝→62.1kg(食前)
(31.8%)
岩のりチーズトースト
岩のりのせすぎて辛くなっちゃいました。
旦那いわく要らないそうです。
味は・・・岩のりです![]()
昼→62.5kg
冷やし中華
間食 ミニストップのソフトクリーム
夜→63.0~63.1kg(食後)![]()
カレーライス(ご飯はちょっとでルーはけっこうガッツリ)
→×
なぜか体重が減ってます~![]()
でも体脂肪は変わらず31.8%でした・・・![]()
体脂肪が落ちないってことは、何かが減ってるんでしょうね・・・![]()
昨日はビリーを旦那と夜しました~![]()
2人でやると床が抜けそうで怖いです![]()
あと、ねっころがってする運動は汗をかいてるから気持ち悪いんだけど、しょうがなくしてます![]()
床もベタベタになるし、背中も気持ち悪いし![]()
何かマットがあった方がやりやすいですね~![]()
夜までで約1kg増![]()
夜のカレーがね・・・がっつり食べちゃいました
もう食べないようにしないと!!
ビリーもまた夜する予定です~![]()
お腹が重いですが![]()
