朝→計測なし
カロリーメイトチーズ１本半
ごはん
間食 ピザポテト
昼→６３．０ｋｇ
朝昼兼用なのでなし
夜→６３．３ｋｇ
カレーライス
朝はカロリーメイトだけにする予定が、やっぱりお腹がすいて残りのごはんを食べちゃいました
昨日はビリーの腹筋プログラムをするつもりが、旦那と一緒に応用プログラムをしました。
腹筋プログラムよりも応用の方が楽しいかも？？？
今日は旦那が夜勤のため寝てるんで、久しぶりにジムへ行ってきます～。
なんとか６２ｋｇ台に戻さなきゃ
久しぶりにジムに行ったけど、調子が悪くて３００kcal消費で終了
今日はビリーお休みです
夜３０分程度ウォーキングしてきます