朝→６２．９ｋｇ
ごはん
味噌汁
ベーコン
タマゴ
ギリギリ６２キロ台です・・・。
やっぱり痩せ期はちょっと減るかも・・・。
今日は近くのスーパーで安売りが！！
９時オープンだけど、いつも安売りのときは駐車場がいっぱいになっちゃうから早めに行って来ます～。
昨日洗濯もすませたし
買い物へ行った後ジムへ行ってきます～。
本当はジムにウォークマンがあればいいんだけど、持ってないんだよね～
ずいぶん昔に買ったやつはどこか行っちゃったし・・・
音楽聴きながらトレーニングしたらまた気分が違うよね
昼→63.3kg
カップうどん
なんとこのカップうどんカロリーが２７６kcal
麺を揚げてないからカロリーが低いみたいです
さて、お味は・・・
味が無い・・・。
うす～くあるんだろうけど、濃い味好きの私には味が分からない・・・
麺をよくかんでいただきましたが、次ぎ買うかは不明
でも食べたって感じはあるからいいかも～
今日も旦那は仕事だしジムへ行って来ます～
夜→６３．１ｋｇ
カロリーメイト チョコレート味４本
トレーニング
フリークライマー ２５分 １５２kcal
自転車 ５５分 ２００kcal
筋トレ 少々