朝→６３．８ｋｇ
バニラクリームパン（５０円）
ミニｳｲﾝﾅ３個
バニラヨーグルト
今日はお友達と外食です～。
本当はあんまり食べたくないんだけど、お誘いがあるとやっぱり断れないですよね
あと事件が！！
外で金魚を飼ってますが、朝洗濯物を干してて気づいたことが・・・
蓋がないんです
きっと昨日風が強かったんで、夜に飛んで行っちゃったんだと思われます
簡単に周りを探したけどないし・・・
旦那会社へ行く前にへこみまくってました
昼→外出
外食
（雑穀ご飯、ワカメスープ、レンコンの煮付け、ごぼうのマヨネーズ和え
サラダ、マカロニサラダ、オムレツ（ミニホタテトマトソース））
ランチ行ってきました～
日替わりにして、メインはオムレツだったけど乗ってたミニホタテを食べてオムレツは半分残しました
ご飯も多めに残して、サラダバーも１回だけにしました
でもその反動でお腹がすいてしまって、パンを食べてしまった・・・
こんな変な時間（１６時）に食べちゃったら夜はお腹もすかないはず？
夜は食べないように頑張ります
間食＆夕食？めんたいこフランス
クリームフランス
ジャがバターパン
夜→64.1kg
今日はパンをたっぷりと・・・。
こんなんだから痩せないのは分かってるんですけど
とりあえず今月の目標は６３，０ｋｇという数字を見ることかな
あ！旦那はちゃんとしたご飯ですよ
ちなみに塩ダレ豚
にしてみました
おなじみクックパッド
です
かんたんでおいしいですよ（味見しちゃいました）
- 緑黄中華4品セット（酢豚・ブロッコリー・チンジャオロース・ネギ味噌）
- ￥1,980
- 紅花
- 豚バラ 1kg
豚バラ大好きです・・・。油が気になりますが・・・。
- ￥1,600
- 小樽入船市場