朝→６３．６ｋｇ
ごはん
ｳｲﾝﾅ
タマゴ
昼→計測なし
カロリーメイトチョコ ４本
野菜生活 黄色ＫＡＧＯＭＥ
間食 おせんべい
ますますテンション下がり気味です
最初は着床出血と思おうと考えて調べたりしてましたが、今日わかったのは絶対違うなってことです
やっぱり基礎体温を計ったほうがいいのかな
夜→６３．７ｋｇ
割り子そば
かぼちゃコロッケ
野菜生活 黄色 ＫＡＧＯＭＥ
野菜生活の黄色は野菜生活の中で一番お気に入りです～。
次はオレンジ？が一番野菜っぽくなくて
黄色はほとんどマンゴー味だから、野菜じゃないかんじ
トレーニング
ウォーキング ３０分 １１０kcal
自転車 ６０分 １７０kcal
自転車 ３０分 １００kcal
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