☆ダイエット２７日目☆

朝→６４．９ｋｇ（服を着てご飯直後）←いいわけ

　　　ウインナパン

　　　　　　プリンパン

感想　・・・・。パン好きって損ですよね・・・。いろんなものが並んでるのを見るとテンションあがって・・・。

昼→外出

　　　遅めのご飯

　　　　　　メロンパン

間食　サラミ

夜→　６４．８ｋｇ

　　　カレー

トレーニング　　

　　ウォーキング　　４５分　　１５０kcal

自転車　　　　　　４０分　　１６０kcal

　　筋トレ　　　　　　　　　　　　少々

今日はなんだかやる気がでず

さぼりぎみのトレーニング内容となってしまいました