今日は夜旦那と３０分のウォーキングに行ってきました
おとついジムで靴ずれしてたんだけど、今日は長い靴下を履いてました。
なんで大丈夫だろうと思って歩き出したら、なんだか痛い・・・
でもそれほど痛く感じなかったんで、そのまま続行
約３５分後帰ってく来てみると靴下まで血が
玄関に行って靴を見るとそこにもべったり
自分の足より靴が先決（安い靴だけど）
コンビニで貰ったお手拭で拭いたらなんとかマシになったかな
スクワット５０回
腹筋２０回（今からします！）
お風呂ダンス少々
後は家の掃除（お風呂や窓のさっしなど）
体重は６５．５ｋｇ
減らず増えずで・・・。
生理もはじまっちゃいました
生理だから痩せないのかな～
今から頑張らないと