6時起床

体重72.1キロ無気力


リベルサス錠(3ミリ)

今日は吐き気ありませんでした。

➕毎食前漢方


ガーベラ朝ごはんガーベラ

プロテイン


ガーベラ昼ごはんガーベラ


ガーベラ晩御飯ガーベラ