日課になりつつあるジョギング。
昨日もはりっきってはしってまいりました。
雨の予報だったので止めようかと思いましたが、走り出した時点ではまだ降ってなかったので、決行です。
結局走ってる途中で降られて体が冷え切ってしましましたが。
おととい膝の痛みがひどくて、ウオーキングにしたせいか昨日はそれほど痛みもでなく、ゆっくり走ったせいかなかなか好調に走ることができまして。
で、いつもコースは決まってなくて適当に走るんですが、昨日は思い立って、どのくらいの距離走ったか調べてみました。
そしたら１１キロも走ってました。
学生時代を含めて、そんなに走った記憶ないです。
びっくらこいた。そりゃ膝も痛くなるわな。