今日はサプリメントを買いに
お買い物に行ってきました～
ずっと気になってた
持続型ビタミンC
はとむぎエキス
をとりあえず1ヶ月分購入
二つ買っても1000円ほどでした👏
このふたつは美白になれるセット
ということで冬に向けて美白大作戦です！
１ヶ月後にどこまで変われるか
報告しますね～
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ビタミンCは
・ニキビ
・くすみ
・たるみ
などにも効くので
美容には欠かせない栄養素ですね
特にビタミンCは水溶性なので
体に取り込みづらいのですが
・喫煙
・運動
・飲酒
・風邪
・ストレス
などによって大量に失われてしまうので
現代人は不足してることの多い栄養素です。
積極的に取ろうと思い
なるべく体内に残るよう持続型を選びました
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はとむぎエキスは
筋肉や皮膚などの細胞の代謝を
促してくれるので
・肌のターンオーバー正常化
・筋肉の疲労回復
・浮腫の改善
・ニキビ
・アトピー
・シミ、そばかす
などにも効果的です。
肌のターンオーバーは年齢とともに
遅くなっていきます。
これを正常に戻してあげることは
様々な肌トラブルの改善に効果的なので
これも積極的に取りたいです
⚠️注意⚠
はとむぎエキスはイネ科植物のアレルギーの方や
妊娠中の方は避けてください。