見つけるとつい撮ってしまう
紫詰草 (ムラサキツメクサ)
花言葉を調べてみると
「善良で陽気 ・豊かな愛 ・ 勤勉 」
など
陽気なのが一番です 
笑ってますか？
さて、今日は雨でお散歩にも行けず
キッチン たまに 筋トレ
キッチン たまに ストレッチ
という 行動範囲 5M 以内でした
妄想スナック 開店中♪
豆腐まるごとコロッケ
鯵とネギの豆腐つくね
肉ないの？という人向けのごちゃ煮
今日も色が地味～ 
ウケる
ウケる今日の小話
毎日コツコツ
筋トレとストレッチ
昨年末に
私は、大山登山を制覇し
木の幹の上で
「木のポーズ」をやりましたが
フラフラして
なんとも 不様な格好を載せました
2020年、また同じことがトライできたら
きっともっと様になっているに違いない
そう信じて、毎日コツコツ
私の筋肉を育て
関節ストレッチをしております 
見た目はまだまだですけど
ヨガが日常になりつつあります
筋肉は手応えを感じてきていますが
関節が‥
昔の、あの頃を思い出して、と
関節たちに声かけしていますが
いや～、痛い痛い痛い(笑)
イテテっ イテテっ
日々、コツコツが大事なようです。
体は急には変わりません
あきらめないこと、です
そして、イメージ
イメージ
イメージ怪我をしないように
がんばります。
愛&感謝&美