朝起きたら、一気にごはんを作ります！！
息子は偏食なので栄養が偏らないように色々工夫しています。
今日作ったのは、どれも具材は一緒なので、一気に作れる煮物、カレー、シチュー
先生に教えてもらったことは、
苦手な食べ物はとりあえず口に入れればOK
口に入れて吐き出していいよ！って伝えています。
慣れれば飲み込むようになっていくとのことです
ご飯はサプリ米！！
これは1合に対して1杯入れるだけで本当に手軽で味も変わらないのでおすすめです
あとは定番のDHA
これはスイートポテトの砂糖代わりにつかってます
1番わたしがいいなと感じているは
この鉄サプリ
飲み物に混ぜています
