◯●筋力ＵＰ●◯

二度目の加圧トレーニング行ってきました


一度目とは比べものにならないくらいメニューがハードになってて、何度も絶叫しました笑


けど効いてる感ＭＡＸ～


帰り道、体がポカポカしてきて、運動後の爽やか気分も久々に味わえました


スポタカでトレーナーさんオススメのプロテインも買ったし、やる気満々です

明日は歯医者さんー


ずっと抜けずにいた乳歯をやっと抜いてきます


痛いかなぁ