○●ﾀﾞｲｴｯﾄ●○

衆議院選挙の投票済ませてきました～



さてさて


昨日買った本ﾃﾞｽ。

『２週間～２ヶ月間の食事制限で腸内洗浄をしてから体脂肪を落としていく』ﾀﾞｲｴｯﾄ法が載っています


食べるの大好きなｱﾀｼにゎかなりｷﾂそうだけど、最近よく胃もたれ起こすし肌も荒れやすくなってるので、２週間試してみようと思います!!


ただ、食事制限はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いので自分にはやっぱり合ってないなぁと思ったら辞めﾏーｽ＞＜


意思弱ｯ。ﾜﾗ


でも最近過食気味だし、胃を小さくするためにも頑張ろーっと