○●ﾀﾞｲｴｯﾄ●○

ここ２、３日ｽｺﾞｸ体の調子が良いです(*´｀*)


体重もいつの間にか１ｷﾛ減っていて、気付けば今年の初めに決めた目標体重までいっていました!!


嬉しすぎる!!


ゃっぱよく食べよく運動するに限る


ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄにｼﾞﾑに色々ゃってきたけど、結果的にﾊﾞｲﾄで歩きまくったのが一番効果出てたかも｡｡｡ﾜﾗ


って事でこれからも歩きます(´∀｀）ｲｪｲ


季節の変わり目になるといつも悩まされる肌荒れも、ようやくﾏｼになってきたし



今日ゎ今からお洗濯してｺｱﾘｽﾞﾑして皮膚科行ってPLAZAでお買い物の予定です


まるで主婦です(ε｀　)