むくみとれてきたｧｧ
今日はﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ初使用
走るのは３０分でｷﾞﾌﾞして残り３０分ゅるやかに歩きﾏｼﾀ(つз`o)
忘れてたｹﾄﾞmeは持久力全くﾅｯｼﾝだった｡｡｡
ﾏﾗｿﾝ大会は毎年ｽﾞﾙ休みする事ばかり考えてたし(○´ｴ｀)(´ｴ｀●)
でも今回は強制されてやってる訳ぢゃﾅｨから何とかなりそぉﾃﾞｽ
少しずつ走る時間増やしていくぷε=ε=ヾ(´∀｀o)ﾉ♪
んで節約すると言ってるそばから、帰り道に京阪ﾓｰﾙの地下に寄ってしまって、あげくうなぎ弁当を買ってしまいまぴた。笑
無性にうなぎ食べたくなっちゃって
ぉぃちかったｧｧ
明日明後日はﾊﾞｲﾄ休みだから思いっきり遊ぶなり+.ﾟ(●′3)(ε`●)ﾟ+.ﾟ