夜中🌃スナックスティックパン180kcal
          柿の種梅140kcal

昼🌞唐揚げ174kcal
       やきそば184kcal
       生食サンドイッチ315kcal
 
夜🌙むね肉130kcal
       納豆キムチオクラ110kcal
       ミニトマト10kcal
       チャーハン74kcal
       エビ卵30kcal
       イカ刺し10kcal
       牛玉ねぎ25kcal

1352kcal

お昼ご飯⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎


〇リバースエッジ見た🎦


〇私の家政婦ナギサさん最終回😢


ピューラック2こ
💩58.1昼58.7💩58.5夜58.9

今日のにゃんこ🐱

ジャック🐱