減った！!

メタボ改善メニューに取り組み…
早や10日で
びっくり効果が

彼の体重が２キロ弱減りました
やった

落ちるペースも急激ではないし、顔色もいいし、おやつも少しは口にしますが…やっぱり規則正しい食生活って重要なんだな～って実感しました…

でも、たまには大好きなトンカツを食べさせてあげたいと思って作ったのがこちら


ヘルシオで作る揚げないカツ



すぱさんのレシピを参考に作ったのですが、これが大好評

見た目…カツ

食感…カツ

お肉…ジューシー

で、ヘルシー

意外に簡単に出来たのでまた登場しそうです

肝心の私はというと、土曜日の夜から肩を痛め、整骨院通い…
今回はかなり痛みがしつこくて、肩はテーピングで悲しいことになっています

早く治るように、サボらず整骨院いきます

ではでは、また