瞑想７日目★１週間達成‼︎

瞑想７日目。

ついに１週間たった。

瞑想だけにフォーカスすると
長い７日間だった（苦笑）

まだまだ
楽しんで瞑想する♪
って気持ちにはなれず、

「やらなきゃー。」って
毎日気合い入れてやってる感じです。



昨日は
トータル30分時計

なかなかイメージングに集中出来ず
あいかわらず
アファに頼りながらの瞑想です。