朝ご飯

おはようございます

今日の朝御飯は

りんごとココア

最近は朝から果物に

はまってます

昨日の夜は

久しぶりに遊びに

鉄板焼きに連れて
いってもらいましたぁ

幸せな気分になって

ストレスかなり減少

あとは、味噌汁

本当、ちょっとの時間だったけど

楽しかったぁ

ありがとう

また、今日も

がんばります







Android携帯からの投稿

赤ちゃん16匹

おはようございます

最近飼い始めた

熱帯魚『グッピー』

やっとやっと昨日

赤ちゃんが産まれたぁ

なんて可愛いんだろう

見飽きないっ(笑)

ジーっと水槽に張りついて

見てるわたしっ

めでたいことがあると

心が癒されます

無事に育ってくれるよう

がんばらなきゃ

今は産卵箱の中だから

写真とれないので

大きくなってきたら

UPしますぅ

さっ、仕事今日もがんばるどぉ





Android携帯からの投稿

妹！！ネイル検定

昨日は

妹家にお泊まり

なぜかと言うと

妹がネイル検定

受けることになり

友達に爪のモデル

頼んでたけど

爪が折れちゃって

急遽、替わりに

モデルになることに

昨日は夜中まで

仕込みして

朝早くに起きて

会場へ

すごい人の数に

ビックリ

男性もモデルなってたりで

ビックリしましたぁ

モデルはただ座って

2時間くらい待たなきゃ

いけないのですが

その間しゃべれないし

動けないし

寝たら失格という

結構予想外に

きついものでした

途中あまりの眠さに

カクカクなっちゃって

『寝ちゃダメ』

って自分に言い聞かせ

モゴモゴ動いて

目をパチパチしたり

いろいろしたけど

やっぱり眠すぎ

前日テスト前で

2時間睡眠だったからかな

とにかく試験は

無事に終わり

そのあと王将へ

餃子を食べに

美味しかったぁ

あとは妹家に帰って

妹の友達と話したりして

自宅へ

あとはDVD返しにいったり

マックへいったりで

帰ってきたのが

11時前

さすがにちかれたぁ

そろそろ寝て

今日から気合い入れ直して

がんばるどぉ

妹へ

いつもがんばり屋

学校、家事、子育て

いつも関心してます

昨日も試験おつかれさまね

よくがんばったね

受かってたらいいね

また2級もがんばろ







Android携帯からの投稿

昨日、今日のご飯

カレー大好き

なので

カレー作りましたぁ

またまたもやしくんも(笑)


人参、じゃがいも、玉ねぎ、ニンニク、とうもろこし、オクラ、もやし、しめじ、キャベツ。。。

9種類の野菜が入ったカレー

体にとってもいい

肉は一切入ってないのです

私は野菜カレー大好きなんだなぁ

今日の夜は何にしようかぁ



Android携帯からの投稿

ダイエット決定

お正月に。。。

調子にのって

沢山食べました

そしたら。。。

3キロ太ってましたぁ

あわわわわ

今落とさないと

絶対落ちなくなるっ

ダイエット開始

バランスよく

痩せないと

口内炎が出来るので

バランスよく

痩せなきゃ

メインの野菜を

決定しましたぁ

『もやしくん』

もともと外食以外は

ベジタリアンな私

もやしくん大歓迎

この際、もやしくんの

レパートリーを増やします

もやしくんをどこまで

生かせるかっ

が過大です

私は冷え性なので

なるべく温野菜を

中心にとっていきます

もやしくんの栄養価は

とってもいいの

大地のお肉もいただきます

納豆や豆腐

炭水化物はとりたくないけど

少しは食べないといけないので

少しだけいただきます

あと豚さんも少し

無理なく我満なく

痩せれちゃう

はずです

ダイエット決断までが

結構時間かかるのですが

決めてしまえば

必ず毎回痩せれちゃう

なので、今回も必ず

『綺麗に痩せる』

が今回の目標なので

筋肉もつけていきます

まずは少し食事制限で

痩せてからぁ

太り出したら

楽しくなくなって

何だか優つなっちゃうから

やっぱり食事は気を付けて

いかなきゃなっ

ダイエット初めて早３日

すでに一キロマイナス

あと二キロがんばるどぉ

今日は時間があまり

なかったので

簡単にもやしくんを

料理しましたぁ


『もやしとニンニクの芽と豚肉の生姜焼風』

用意する食材は
1,豚肉 少し
2,もやし 二袋
3,ニンニク芽 一袋
4,生姜 チューブの少し
5,ニンニク チューブの少し
6,醤油 少し
7,ブラックペッパー 少々

豚、もやし、ニンニクの芽を炒め調味料を入れてまた少し炒めます

しなってきたら出来上がり


美味しかったです

お腹いっぱい(笑)


あっ、そういえば

この間

えびす祭?だったかなぁ

そこに初めていってきました

とても楽しかったぁ

家族で仲良しこよし


あとあと、今日は

子供の病院の帰りに

いつも行く

生ドーナツ屋さんへ

行ってきました

抹茶味が私は好きなの

お店の名前はLove lingだよ

って、また食べちゃった後(笑)

天神に行かれた方は

探してみては？

昭和通りのすき屋の近くだよん








Android携帯からの投稿

クックcook

今日は冷蔵庫に

食材が沢山あったので

料理しましたぁ

今日は、、

『もやしとねぎのふっくら玉子』
『大根と鶏肉のチチンプイプイ』

まずは、
『もやしとねぎのふっくら玉子』
からご紹介

始めます

用意する材料は
1,たまご 2個
2,もやし 一袋
3,ねぎ ひとまみ
4,酒 少々
5,だしの素 少々
6,塩コショウ 少々
7,醤油 少々

クッキングシートをフライパンにひいちゃいます※ふっくらなるよ
次に油を少しひいて、もやしとねぎにだしの素をかけて炒めます

炒め終わったら玉子、酒、だしの素を混ぜたものを流しこみます

弱火で二分ほど放置すると

出来上がり
熱いうちに召し上がり下さい

続きまして、、

『大根と鶏肉のチチンプイプイ』

用意する材料は
1,大根 大根半分
2,鶏肉なら何でも 好みの量
3,水 材料が浸るくらい
4,酒
5,みりん
6,砂糖
7,醤油

まずは、大根と鶏肉を適量の水でコトコト煮込みます

煮汁が濁ってきたらアクをとって
砂糖、醤油、酒、みりんを入れて
煮込みます

落し蓋をしてね

コトコト煮込めば
出来上がり

冷めても美味しいから大好きです
大根がとにかく美味しい

以上、

さおの気ままな創作お料理教室でしたぁ



Android携帯からの投稿

佐川さん待ち

今日発送したい荷物が

あったからぁ

佐川さんへ持ち込み

その間我が子と

2ショット

笑いすぎてボケてます(笑)

さささっ

またあとで

自転車の練習だぁ

の、前に

またお好み焼き

かなりはまってます(笑)

お腹減ったぁ






Android携帯からの投稿

パワフル天気

やっぱりやっぱり

人間天気がいいと

テンション上がります

シチューも食べたし

さて、掃除して

我が子の自転車の練習しよ

帰ってきたら

二人でお勉強だわぁ♪


本日はママ業がんばろう





Android携帯からの投稿

自転車の練習

時間帯遅いですが

自転車の練習開始

明日はお日さまでてる間に

しなきゃですね

我が子よ

がんばれっ



Android携帯からの投稿

担当さんと♪

本日は担当さんと

食事へ

やきとりが美味しすぎる

あの店へ

気に入ってくれたみたいで

よかったぁ

はしごして

ラーメン

美味しかったぁ

まだまだ

お話したかったけど

眠すぎて

本日は終了

次は違うところへ

いきましょう

あっ、今日

野良猫さんが

ご飯ちょうだいって

ずっと鳴いてたから

久しぶりに

幸せになってね

可愛い猫さん

ん、眠い

今日は寝ます



Android携帯からの投稿