こんばんは😊
まだ体調が良くなりません
動悸と息切れ、吐き気とめまい
循環器系の病気？
でも病院は行きたくないです
病院なんて行っても
良くはならない(私の場合です)
私は医者に対して不信感を持っています
薬も信用しません
薬のせいで次女はあんな風になってしまいました
薬も毒になる事もあります
体調が悪い時は
睡眠と栄養が大切だと思います
今夜は早く寝ることにします
その前に
食事です
体調は悪いけど
何故か
食欲はあります😓
今夜は私の大好きな
筍の煮物
若竹煮を作りました！
それと、
サケの塩麹焼き
サラダとお味噌汁です。
しっかり食べて
グッスリ眠れば
体力も回復します！
季節の変わり目
皆さまもお身体を大切にして下さいませ
しっかりと睡眠、栄養を摂って
頑張っていきましょう💪