仮装しまーす(^^)v

さあいよいよ大阪国際女子マラソン前のプレイベントのエンジョイランですV(^0^)

私、かわいいピンクのクマの着ぐるみきて走りまーすヽ(●´▽`)ノ♪
娘は白ウサギです(*ﾟ▽ﾟ*)

楽しんできます♪
高橋尚子さんと写真撮れたらいいな！
テレビに写ったらいいなあ！

今月の目標

いつのまにか、とどこぉってしまってたジョギングを再開しました(^-^)/

目標は小さいですが、50km/月を走りたいと思います(*ﾟ▽ﾟ*)

できることを少しずつ達成したいと思いますε=┏( ・_・)┛

何故急にやる気になったかというと、

娘に｢ママ、最近やばい位老けたよな(-.-;)
玄関に飾ってる写真(３年前)と全然違うやん(>_<)｣と…

この一言に奮起しました
└(*`⌒´*)┘

ほんの３年前までは食事に気をつけて、ジョギングもちょっとの時間でも毎日続けてたんです(v^-ﾟ)リベンジです！

(･｣ｏ･)｣＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

フォンダンショコラ

初めてケーキ作りで覚えたフォンダンショコラを久しぶりに焼きました(^o^)v
焼きたてはチョコがトロ～リでおいしい(^～^)

作り方は簡単！
・卵 　　 ３個
・牛乳 　　 ６０ml
・エサンテ(サラダ油) １１０ml
・ベーキングパウダー　小１
・薄力粉 　 ９０g
・砂糖 　 ９０g
・純ココア　３０g
を混ぜる(混ざればＯＫ)

それをクッキングシートひいた型に2/3ほど流し込み
・板チョコ２枚
をテキトーに割ってのせ、残りの生地を流し込みオーブンのケーキボタンをポチッ